Granos de café verde: seis sorprendentes beneficios para la salud
Como probablemente ya sepa, los beneficios del café no se limitan exclusivamente a su fabuloso sabor y esa explosión de energía por excelencia. Amplios estudios científicos también han establecido vínculos directos entre el consumo regular de café y una amplia variedad de beneficios para la salud.
Pero lo que quizás no sepas es que granos de café sin tostar - aka Café de Grano Verde or granos de café crudo - podría ser incluso mejor para usted que los granos de café convencionales. O al menos, tener la misma capacidad para hacer a su salud y bienestar cualquier cantidad de favores.
En términos de lo que hace granos de café sin tostar tan especial, aparentemente es la forma en que más de su bondad natural es preservada por no someterlos al proceso de tostado. Granos de café verde se consideran algo de un gusto adquirido y no son necesariamente la primera opción en cuanto a sabor para algunos amantes del café.
Sin embargo, cuando se trata de los extensos (y sorprendentes) beneficios para la salud de granos de café sin tostar, puede comprender por qué millones los están comprobando por sí mismos.
Entonces, con esto en mente, lo que sigue es un breve vistazo a seis aparentes beneficios para la salud de Café de Grano Verde, respaldado por una extensa investigación científica:
1) Los granos de café crudo pueden estimular el metabolismo.
Existe evidencia que sugiere que el café regular puede acelerar el metabolismo, gracias a su contenido de cafeína. Con Café de Grano Verde, es un caso del ácido clorogénico en los frijoles que intensifica aún más el efecto. Por tanto, se teoriza que consumir Cafe verde de Panamá de forma regular podría ayudar con la pérdida o el control del peso.
2) Los granos de café verde pueden mantener tu apetito bajo control
En la misma línea, la investigación también sugiere que granos de café crudo puede ser un supresor del apetito suave pero eficaz. La idea es que en lugar de tomar un refrigerio poco saludable, simplemente disfrute de una taza de Cafe verde y despídete de tus antojos.
3) Los granos de café sin tostar tienen un alto contenido de antioxidantes.
En los últimos años se ha hecho evidente que los antioxidantes son beneficiosos para casi todas las partes del cuerpo, de la cabeza a los pies. Granos de café sin tostar en su forma cruda a menudo tienen un contenido de antioxidantes mucho más alto que sus contrapartes tostadas.
4) El café verde puede ser bueno para la desintoxicación.
Además de impulsar el metabolismo, Café de Grano Verde también se han relacionado con la aceleración de los procesos de desintoxicación más amplios del cuerpo. Esto significa que si hay algo insalubre e innecesario del que el cuerpo necesita deshacerse, podría deshacerse de él más rápido con una ingesta regular de Cafe verde.
5) El café sin tostar proporciona un impulso de energía
Por último, pero no menos importante, cuanto más ligero es el tueste al preparar los granos de café, más cafeína está presente en el producto resultante. Por lo tanto, al preparar café con granos de café sin tostar, bastante todos de la cafeína presente naturalmente en los frijoles se conserva. Esto significa que una taza de Cafe verde puede tener más cafeína que una taza convencional comparable, que puede ser útil en varios momentos del día para un impulso de energía muy necesario.
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